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常吃这些食物让脸越来越大

2018-03-14 15:42:00 家庭医生在线 评论 字号 繁体中文 关闭 收藏 打印 复制

  脸大不是没有原因的,究其到底,脸大也是有些不良习惯造成,那么致使脸大的不良习惯有哪些呢?认清不良习惯再加上一些瘦脸方法,保证你秒变瓜子脸,下面跟着小编一起来看看吧。

  日常生活中有哪些不良习惯会让脸越来越大呢?

  嚼口香糖

  很多MM口馋可是怕吃零食会发胖,因此就常常嚼口香糖,想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状,也让你的口腔长期处于高代谢状态,有可能会损坏口腔黏膜,同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

  爱吃坚硬难咀嚼的食物

  脸大最主要的原因就是下颌角肥大,而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。

  喜欢重口味和咸食物

  喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大,这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。

  (来源:家庭医生在线)

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